Особенности поведения, свидетельствующие о наличии суицидальных мыслей
- Смерть и самоубийство как постоянная тема разговоров
- Предпочтение траурной или скорбной музыки
- Раздача личных вещей, упаковка вещей, составление завещаний
- Разговоры об отсутствии ценности жизни
- Фантазии на тему о своей смерти
- Интерес, проявляющийся косвенно или прямо к возможным средствам самоубийства (отравляющие вещества, возможности приобретения оружия и т.п.)
- Прямые высказывания типа «Я не могу этого выдержать», «Я не хочу жить», «Я хочу умереть и умру», «Нет смысла жить дальше»
- Косвенные высказывания типа «Ничего, скоро вы отдохнете от меня», «Он очень скоро пожалеет о том, что отверг меня», «Ничего, скоро все это закончится для меня». Конечно, при этом необходимо учитывать контекст высказывания
- Приобретение средств для совершения суицида
- Приведение в порядок дел, внезапное завершение долгосрочных дел
- Высказывание тяжелых самообвинений, жалобы на собственную беспомощность, безнадежность
- Написание прощальных писем
- Странное для окружающих «прощальное» поведение с людьми
- Несвойственная молчаливость или высказывания со скрытым вторым смыслом, связанным со смертью, символичные высказывания
- Особый интерес к тому, что происходит с человеком после смерти
- Проявление признаков депрессии
Признаки депрессии
пониженное настроение, глубокая печаль- резкие перепады настроения, повышенная эмоциональная чувствительность и эмоциональная лабильность, раздражительность, слабость, плаксивость
- потеря аппетита; переедание
- повышенная сонливость, бессонница
- снижение энергетического тонуса организма, усталость, недомогание
- снижение внимания
- нерешительность
- апатия, потеря интереса к вещам, людям и ситуациям, ранее вызывавшим активный интерес
- социальная самоизоляция, отход от друзей, семьи, молчаливость
- негативный фон отношения к себе: чувства вины, стыда, растерянности
- пессимистическое отношение к будущему, негативное восприятие прошлого;
- снижение эффективности труда (в учебе, в быту)
- нарастание эмоционального напряжения
Профилактика подростковых суицидов.
- Открыто обсуждайте семейные и внутренние проблемы детей.
- Помогайте своим детям строить реальные цели и стремиться к ним.
- Обязательно содействуйте в преодолении препятствий.
- Любые стоящие положительные начинания молодых людей одобряйте словом и делом.
- Ни при каких обстоятельствах не применяйте физические наказания.
- Больше любите своих подрастающих детей, будьте внимательными и, что особенно важно, деликатными с ними.
- От заботливого, любящего человека, находящегося в трудную минуту рядом, зависит многое. Он может спасти потенциальному суициденту жизнь. Самое главное, надо научиться принимать своих детей такими, какие они есть, помогая ребенку в его развитии и получая результат воздействия, результат своего труда.
Что может удержать подростка от суицида.
- Установите заботливые взаимоотношения с ребенком.
- Будьте внимательным слушателем.
- Будьте искренним в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей ситуации.
- Помогите определить источник психического дискомфорта.
- Вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно.
- Помогите ребенку осознать его личностные ресурсы.
- Окажите поддержку в успешной реализации ребенка в настоящем и помогите определить перспективу на будущее.