Особенности поведения, свидетельствующие о наличии суицидальных мыслей

  • Смерть и самоубийство как постоянная тема разговоров
  • Предпочтение траурной или скорбной музыки
  • Раздача личных вещей, упаковка вещей, составление завещаний
  • Разговоры об отсутствии ценности жизни
  • Фантазии на тему о своей смерти
  • Интерес, проявляющийся косвенно или прямо к возможным средствам самоубийства (отравляющие вещества, возмож­ности приобретения оружия и т.п.)
  • Прямые высказывания типа «Я не могу этого выдержать», «Я не хочу жить», «Я хочу умереть и умру», «Нет смысла жить дальше»
  • Косвенные высказывания типа «Ничего, скоро вы отдохнете от меня», «Он очень скоро пожалеет о том, что отверг меня», «Ничего, скоро все это закончится для меня». Конечно, при этом необходимо учитывать контекст высказывания
  • Приобретение средств для совершения суицида
  • Приведение в порядок  дел, внезапное завершение долгосрочных дел
  • Высказывание тяжелых самообвинений, жалобы на собственную беспомощность, безнадежность
  • Написание прощальных писем
  • Странное для окружающих «прощальное» поведение с людьми
  • Несвойственная молчаливость или высказывания со скрытым вторым смыслом, связанным со смертью, символичные высказывания
  • Особый интерес к тому, что происходит с человеком после смерти
  • Проявление признаков депрессии

Признаки депрессии

  1. пониженное настроение, глубокая печаль
  2. резкие перепады настроения, повышенная эмоциональная чувствительность и эмоциональная лабильность, раздражительность, слабость, плаксивость
  3. потеря аппетита; переедание
  4. повышенная сонливость, бессонница
  5. снижение энергетического тонуса организма, усталость, недомогание
  6. снижение внимания
  7. нерешительность
  8. апатия, потеря интереса к вещам, людям и ситуациям, ранее вызывавшим активный интерес
  9. социальная самоизоляция, отход от друзей, семьи, молчаливость
  10. негативный фон отношения к себе: чувства вины, стыда, растерянности
  11. пессимистическое отношение к будущему, негативное восприятие прошлого;
  12. снижение эффективности труда  (в учебе, в быту)
  13. нарастание эмоционального напряжения

Профилактика подростковых суицидов.

  • Открыто обсуждайте семейные и внутренние проблемы детей.
  • Помогайте своим детям строить реальные цели и стремиться к ним.
  • Обязательно содействуйте  в преодолении препятствий.
  • Любые стоящие положительные начинания молодых людей одобряйте словом и делом.
  • Ни при каких обстоятельствах не применяйте физические наказания.
  • Больше любите своих подрастающих детей, будьте внимательными и, что особенно важно, деликатными с ними.
  • От заботливого, любящего человека, находящегося в  трудную минуту рядом, зависит многое. Он может спасти потенциальному суициденту жизнь. Самое главное, надо научиться принимать своих детей такими, какие они есть, помогая ребенку в его развитии и получая результат воздействия, результат своего труда.

Что может удержать подростка от суицида.

  • Установите заботливые взаимоотношения с ребенком.
  • Будьте внимательным слушателем.
  • Будьте искренним в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей ситуации.
  • Помогите определить источник психического дискомфорта.
  • Вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно.
  • Помогите ребенку осознать его личностные ресурсы.
  • Окажите поддержку в успешной реализации ребенка в настоящем и помогите определить перспективу на будущее.

СКАЧАТЬ